Renforcer son estime de soi pour gagner en performance

PRÉREQUIS

Diagnostic préalable nécessaire : fiche individuelle d’analyse des besoins à compléter en amont.

OBJECTIFS PROFESSIONNELS

Augmenter son estime de soi
Accroitre son auto-connaissance en termes de qualités, de compétences et d’intelligence
Découvrir les rouages cachés de l’estime de soi
Avoir des outils clés pour augmenter son estime de soi dans la durée
Elaborer une stratégie individuelle pour amplifier son estime personnelle et professionnelle

PROGRAMME

Comprendre ce qu’est l’estime de soi

Différencier l’estime de soi, de l’amour de soi, du respect de soi et de la confiance en soi.

Cas pratique : évaluez et analysez votre estime de soi (différents tests proposés)

Haute et basse estime de soi

Découvrir les avantages et inconvénients d’une basse estime de soi
Découvrir les avantages et inconvénients d’une haute estime de soi
Discerner les origines et intérêts d’une estime de soi fluctuante et adaptée

Cas pratique : Mise en relation avec les expériences individuelles des participants

Les ressorts cachés de l’estime de soi

Entrevoir les sensibilités à l’échec et à la critique
Reconnaitre quand l’échec laisse des traces
Découvrir ses réactions face à la réussite
Reconnaitre le stress de la réussite
S’avouer le syndrome de l’imposteur pour le dépasser
Différencier l’attitude en référence interne de l’attitude en référence externe
Comprendre l’influence de son système de croyance sur la construction de son estime de soi

Les clés de l’estime de soi

Comment et pourquoi reconnaitre l’amplitude de ses qualités et compétences individuelles
Se construire un cadre d’aptitudes fondamentales et pertinent
Reconnaitre ses différentes formes d’intelligence principales

Ateliers pratiques : mieux connaitre ses forces et aptitudes

Travail de recherche et d’analyse de ses qualités et compétences individuelles
Construction de son cadre de référence
Tester ses différentes formes d’intelligences

Elaborer sa stratégie individuelle pour augmenter son estime de soi et renforcer ses compétences professionnelles

Mettre en relation ses cadres de références (d’aptitude et de compétence) et ses fonctions et/ou missions professionnelles
Elaborer une stratégie pour utiliser en priorité ses propres formes d’intelligence
Au regard de mes fonctions professionnelles actuelles, pour lesquelles puis-je passer en référence interne plus souvent ?
S’auto-évaluer : sur quel critère pourrais-je évaluer que mon estime de soi a augmenté ?

DURÉE

2 journées soit 14h de formation

CONDITIONS TARIFAIRES

Intra-entreprise : A définir en fonction du nombre d’apprenants, de la personnalisation nécessaire, des frais de déplacement et des frais pédagogiques (reprographie, matériel)

ACCÈS & MODALITÉS DE LA FORMATION

Délai d’accès : Notre organisme de formation s’engage à répondre sous 48h à toute demande d’information relative aux actions de formation. Une fois le contact établi, nous envisagerons conjointement la date la plus appropriée en fonction de vos besoins et de vos enjeux. Sauf cas particulier, la mise en place de la formation pourra se faire dans les deux mois suivant votre demande.

Modalités d’accès handicap : Formation réalisée dans les locaux de l’entreprise ou de l’organisme de formation qui aura pris les dispositions. L’organisme de formation prendra les dispositions nécessaires en amont de la formation et en concertation avec l’entreprise et le stagiaire

Assistance et moyens pédagogiques :

Description des différentes situations pédagogiques
Mises en situation

Supports pédagogiques :

Support de formation
Exercices, autodiagnostic, questionnaire
Mise en situation et étude de cas pratique

Suivi de l’exécution et appréciation des résultats :

Justificatifs permettant d’attester la réalisation des travaux demandés au stagiaire,
Informations et données relatives au suivi de l’action, à l’accompagnement et à l’assistance du stagiaire,
Évaluations formatives qui jalonnent ou terminent la formation.

Une attestation de suivi et d’encadrement où figureront la durée des séquences et les dates d’évaluation pourra également être établie à l’issue de la formation.

Contactez-nous

Disponible en intra-entreprise
Formation en présentiel ou à distance
Formation éligible à une prise en charge par votre OPCO

MÉTHODES D’APPRENTISSAGE

Alternance de données théoriques et d’exercices pratiques basés sur l’expérience des participants
Une pédagogie active qui permet une utilisation immédiate et quotidienne des outils proposés

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